​当前，国内新冠肺炎疫情防控形势仍然严峻复杂，奥密克戎变异毒株呈现出传播速度快、隐匿性强等特点，其主要传播途径仍然以呼吸道飞沫传染和密切接触为主。广大老年朋友是新冠疫情中的易感人群，为保障您的身体健康，特向广大老年朋友倡议：

1、及时规范接种疫苗。有的老年朋友认为自己不经常出门，所以不会感染新冠病毒，但实际上大部分老年朋友日常要出入菜市场，接送孩子上、放学等，跟外界接触的情况较普遍，且部分老年人常伴有高血压、糖尿病、冠心病等慢性基础疾病，免疫力相对较弱，因此老年人群感染新冠病毒的风险更大，感染后转为重症、危重症的比例更高。研究和大规模接种数据显示，新冠疫苗可显著降低重危症，因此接种新冠疫苗仍然是防护新冠疫情最有效的手段。

2、做好个人防护。坚持科学佩戴口罩，外出注意保持安全社交距离。勤洗手，常通风，保持居家整洁。不前往高风险地区，少参加聚集性活动，少到人员密集场所，主动做好外出报备，配合做好核酸检测、医学观察等各项防控措施。如果您是生活在养老机构的老年人，请服从养老机构工作人员的统一管理。

3、培养良好生活习惯。保持有规律的起居生活，尽量不抽烟、不酗酒，保持充足睡眠，根据自己的年龄、身体状况和环境适量运动，避免过度疲劳。尽量减少非必要外出和聚餐宴会等活动。

4、保持乐观心态。保持乐观向上的积极心态，提升自身免疫力。既要认识到目前疫情的严重性，又要看到整个形势可防可控。如您感到身体不适，有发热（体温≧37.3℃）、咳嗽、胸闷、腹泻、乏力等身体不适症状，要及时告知家人，到发热门诊就诊。

相信有您的配合，我们一定能共克时艰，取得疫情防控最终胜利！祝您阖家幸福，健康长寿！

衡东县老龄工作委员会办公室

2022年12月7日