雨湖新闻网讯（通讯员 刘慧子）《黄帝内经》提出：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”在这暑夏之际，气候多变，疾病多发。为提升园区职工体质，增强保健养生意识，近日，先锋鹏博产业园组织园区企业开展安全健康知识讲座，此次讲座邀请安宣健康咨询服务中心易老师进行授课，园区企业职工代表约40人参加讲座。

课上，易老师重点提出培养健康生活方式的重要性，并从合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡健康等四个方面，要求大家做好日常生活规划，养成良好的生活方式。并就心脑血管保健常识及日常健康生活方式等进行知识讲座，引导园区企业干部职工树立健康理念，养成良好生活习惯，在生活中关注细节，健康生活，远离疾病，以饱满的精神和健康的体魄投入到日常生活工作中。

本次讲座内容实用，传递了科学、健康的生活理念，传播了积极、向上的生活态度，对强健体魄，促进身体健康有着积极的作用。参培人员在培训中娱乐，在娱乐中掌握健康知识，在知识中渗入生活技巧，一举多得。大家纷纷表示，在今后的日常生活中，将树立积极向上的生活态度、养成健康科学的生活方式，更好地生活、工作。

作者：刘慧子

责编：梅晓蕾

来源：先锋鹏博产业园

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