神鼎山镇社工站开出“情绪课”,让孩子学会和情绪做朋友
掌上汨罗 • 新闻
2026-10-17 15:01:06

汨罗融媒体讯(通讯员 罗文娟)9月20日至10月16日,在汨罗市民政局指导支持下,神鼎山镇社工站携手神鼎山村村委会在神鼎山书屋开展儿童心理健康小组活动,12名8至14岁留守困境儿童参与。

活动分五节推进。第一节“认识情绪,初识伙伴”,社工通过“松鼠与大树”破冰游戏拉近组员距离,大家共同订立小组契约,借助情绪认知卡片初识喜、怒、哀、惧等多样情绪。部分组员起初性格内向、不敢开口,在社工引导和同伴鼓励下渐渐卸下防备,积极投入互动。

第二节“接纳自我,探索内心”,社工以“我的情绪自画像”为核心,引导组员用色彩和线条描绘内心感受。创作结束后,大家自愿上台分享画作背后的故事。社工认真倾听每一位组员的讲述,引导大家懂得情绪没有好坏之分,所有感受都值得被看见、被接纳。

第三节“正向表达,学会倾听”,设置“我说你画”游戏和生活化情景模拟。在“我说你画”中,组员们直观体会到表达不清会造成误解、认真倾听才能准确接收信息;情景模拟环节,社工选取校园吵架、被误会、和家人沟通等场景,引导大家学习用“我感到……因为……”句式说出感受,学会耐心倾听。

第四节“合理调节,拥抱变化”,社工组织“坏情绪分享会”,鼓励组员说出近期烦心事,并设立“烦恼垃圾桶”,让大家把烦恼写在便签纸上投进垃圾桶,完成一场小小的情绪释放仪式。

第五节“梳理收获,展望未来”,社工以成长盲盒、时光寄语的形式,带领组员回顾五节小组的点滴收获,引导大家正视离别情绪,鼓励组员在小组结束后继续互相支持。活动尾声,社工为每位孩子送上文具礼盒,叮嘱大家把学到的情绪调节、沟通技巧运用到日常学习生活中。

一审:陈   姣

二审:刘晓元

三审:张   为

作者:罗文娟

责编:刘晓元

来源:汨罗市融媒体中心

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