汨罗融媒体讯（记者 姚望 黄涛）2025中国山马越野系列赛（湖南汨罗站）开赛在即，为助力参赛者以最佳状态投身山野，非凡体育与桅夏舞蹈艺术中心实现创新联动，发布赛事专属定制热身操，为全体参赛者提供科学、专业的赛前指导。

据悉，本次发布的热身操并非传统的拉伸动作组合，而是一次“运动科学与舞蹈韵律”的深度结合。创作团队巧妙地将标准化的热身要求与艺术化的舞蹈元素相融合，使整套动作在保障科学性的同时，兼具美感与节奏感。其目的在于帮助跑者更有效地激活全身肌肉群、提升心肺适应性、预防运动损伤，从而从容应对即将到来的35公里越野挑战。

作为国家级越野跑赛事首次登陆湖南的标志性活动，2025中国山马越野系列赛（湖南汨罗站）吸引了约5000名越野跑爱好者参与。所有参赛者均可搜索汨罗融媒体官方平台观看并练习定制热身操。充分的热身是安全完赛的第一道防线，让我们共同做好万全准备，携手“向山而跑，非凡之路”！

一审：柳勤进

二审：刘晓元

三审：谢   江

作者：姚望 黄涛

责编：刘晓元

来源：汨罗市融媒体中心

专题第13届中国大学生龙舟锦标赛 2025中国山马越野系列赛——湖南汨罗站

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