接种流感疫苗和肺炎疫苗是预防流感和肺炎最有效最便捷的手段，可以显著降低接种者罹患流感、肺炎及其并发症的风险。本文将详细介绍这两种疫苗的重要性、接种策略以及常见疑问，帮助您和家人在这个秋冬季构筑起双重健康防线。

一、流感与肺炎双重威胁，不容小觑

1.流行性感冒（流感）

流感，作为一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，具有如下特点：

——传播迅速：通过飞沫和接触传播，在人群密集处极易扩散。

——症状严重：高热（通常38°C以上）、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状明显。

——并发症危险：可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症。

——变异频繁：病毒每年都可能发生变异，需要每年接种更新疫苗。

2.肺炎

肺炎，是肺部实质性炎症，其常见病原体涵盖：

——肺炎链球菌（最常见细菌性肺炎病因）

——流感嗜血杆菌

——呼吸道病毒（如流感病毒本身也可导致病毒性肺炎）

肺炎的典型症状包括发热、咳嗽、咳痰、胸痛以及呼吸困难，在老年人、慢性病患者和儿童群体中，可能引发严重后果。

二、疫苗保护：双重屏障的科学原理

1.流感疫苗：

——作用机制：刺激机体产生针对流感病毒表面蛋白（血凝素和神经氨酸酶）的抗体

——疫苗类型：

三价疫苗：覆盖2种A型和1种B型流感病毒

四价疫苗：覆盖2种A型和2种B型流感病毒

——根据最新研究，接种流感疫苗可显著降低感染流感病毒的风险，有效减少约60%的发病几率，并且在感染后能减轻症状的严重程度。

2.肺炎疫苗：

——肺炎球菌多糖疫苗（PPSV23）：覆盖23种肺炎球菌血清型，适用于2岁及以上易感人群，尤其是老年人、慢性病患者和免疫功能低下等特殊人群。

——肺炎球菌多糖结合疫苗（PCV13）：覆盖13种血清型，可产生免疫记忆，适用于6周龄-6岁以下的儿童

——保护效果：根据最新的全球监测数据，肺炎球菌疫苗对全年龄段侵袭性肺炎的预防效果显著，能够提供高达50%至80%的保护率。

三、接种策略：时间、人群与组合

1.最佳接种时间

——流感疫苗：接种流感疫苗的最佳时间为每年9—11月，在南方地区，接种时间可延长至次年1月。

——肺炎疫苗：肺炎疫苗全年均可接种，不过在秋冬季与流感疫苗同时接种，其效果会更佳。

2.哪些人需要接种

3.联合接种建议

——可以同时接种：流感疫苗与肺炎疫苗可在不同部位（如左臂和右臂）同时接种。

——协同效应：双重接种能够显著降低因流感而继发肺炎的风险。

四、常见问题解答

Q1：去年打过流感疫苗，今年还需要打吗？

A：需要。流感病毒因其高变异能力，每年都会产生新的亚型。因此，世界卫生组织和各国政府会根据流感病毒的变异情况及时更新疫苗配方。接种流感疫苗后，体内的免疫力会随着时间推移逐渐减弱，这也是为什么每年都需要接种疫苗以确保免疫保护的原因。

Q2：肺炎疫苗需要重复接种吗？

A：接种23价肺炎球菌多糖疫苗者后可产生持久免疫力，免疫功能正常者无需进行系统性再接种。对于肺炎球菌感染的高危人群（如脾切除者、老年人）可在前一次接种5年后再次接种。13价肺炎球菌多糖结合疫苗，儿童按年龄完成接种程序后无需重复接种。具体请咨询医生。

Q3：过敏体质能接种吗？

A：对疫苗成分严重过敏者应避免接种。鸡蛋过敏者现在也可接种流感疫苗（新型疫苗多不含鸡蛋成分）。

Q4：感冒期间可以接种疫苗吗？

A：建议等症状缓解后再接种，但轻微上呼吸道感染不属禁忌。

五、联合接种，效果加倍

流感疫苗+肺炎疫苗联合接种，有协同效应，可以实现“1+1＞2”的预防效果。这种联合接种方式，不仅能够有效抵御流感病毒的侵袭，还能显著降低老年慢性疾病患者的重症监护率，延长其生存期。

六、超越疫苗的综合预防措施

1. 个人卫生：勤洗手，咳嗽礼仪（用肘部遮挡）

2. 环境通风：保持室内空气流通

3. 健康生活：均衡饮食、适量运动、充足睡眠

4. 人群防护：流感高发期，尽量避免前往人群密集场所

5. 症状监测：若出现持续高热、呼吸困难等典型症状，请及时就医

面对秋冬季节流感与肺炎的双重威胁，我们不应掉以轻心，特别是要关注儿童和老年人群体的健康防护。让我们携手并肩，运用科学的预防之策，共同抵御流感与肺炎的侵袭，守护每一个宝贵的生命。流感+肺炎疫苗，为您的健康保驾护航！