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有人说衰老是一个好奇心逐渐丧失的过程。一个人真正的衰老不是年龄变大，而是当他不再好奇，不再进步时，就失去了年轻的活力和朝气。保持年轻的人往往充满着好奇心和求知欲。有空的时候多读书，你会发现自己的视野变得更加开阔，人生有了更多的可能性，面对变化的世界也更加淡定从容。

规律作息，保养精神。规律作息是保持年轻特别有效的方法。晚上及时休息，保证高质量的睡眠，身体状态就能得到恢复。第二天醒来，沐浴在清晨的阳光里，世界又是全新的样子，人自然会容光焕发。你用什么样的方式去生活，时光就会一五一十回馈你。你若习惯放纵，皱纹很快就会爬上额头；你若养成良好的作息，自然能够青春洋溢。

热爱生活，培养爱好。爱好是内心深处的火花，是通往年轻快乐的桥梁。人生在世，总要找到一两件自己喜欢做的事儿，才能将日子过得舒畅。做喜欢的事情时，人会自然地放下压力和烦恼。有句话说得好：“人须有生趣，才能有生机。”找到爱好，就是找到了让自己充满年轻活力、排解忧虑的良药。

追逐梦想，勇敢前行。有梦想、有追求是件弥足珍贵的事儿。别轻易怠慢了这份逐梦之心，别用来不及去敷衍自己，更不要因“不可能”而轻言放弃。其实，人生路上什么时候出发都不晚。不论你是什么年纪，今天都会是你往后最年轻的一天，所以有梦想就大胆去追求。勇敢追梦的你就是最年轻、最有活力、最幸福的。

愿你昂首阔步，大步向前，去成为那个更好的自己。

责编：赵春怡

来源：雁峰区融媒体中心

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