耒阳融媒5月15日讯（通讯员 罗俊杰）5月15日，哲桥镇组织干部职工进行八段锦健身活动，增强干部职工身体素质，推动“健康生活”理念深入人心。本次活动邀请了原耒阳市文化馆馆长梁兆萍现场教学指导八段锦。

梁兆萍老师耐心讲解八段锦的要点和技巧，分解并示范每个动作，帮助大家逐渐熟悉并掌握动作要领，叮嘱大家动作要柔而有力、一紧一松、刚柔并济，循序渐进，动作要从简到繁逐渐提高难度，增加运动量。

活动中，大家热情高涨，跟着老师一招一式认真学习，现场气氛十分活跃。干部职工们表示，在打完八段锦后，觉得身体轻快了不少，精神状态也更加活跃，体会到了八段锦作为中华传统健身文化的魅力。

​一审：梁斌
二审：杨明涛
三审：何孝国

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来源：耒阳市融媒体中心

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