活动现场（一）

活动现场（二）

雨湖新闻网讯（通讯员 胡蓉 章敏）为丰富辖区老年人的精神文化生活，弘扬中华传统武术，积极响应移风易俗号召，倡导健康文明的生活方式，近日，长城乡花园社区联合湘潭市同仁社会工作服务中心、湘潭大学文学与新闻学院志愿者实践部共同开展“我爱湘潭我的家”雷锋月老年人太极拳公益课。

“太极拳动静结合、刚柔并济、攻守互存，是一个适合老年人锻炼的养生运动......”活动现场，授课志愿者从太极拳的起源、发展历程以及练习太极拳的益处等方面进行阐述，倡导大家通过练习太极拳来修身养性，远离不良生活习惯，享受健康、和谐的美好生活。随后，两名志愿者相互配合，一名进行动作示范教学，一名志愿者则在一旁讲解，将太极拳的基本动作逐一分解，从手型、步型到身体的转动，每个细节都演示得十分细致，并反复教学，确保每位老人都能看清、学会。舞台下，老人们认真聆听，目不转睛地盯着志愿者的动作，跟着一招一式地比画。一开始，老人们的动作略显生疏，在志愿者们的耐心指导和带动下，大家渐入佳境，逐步掌握了动作要领，动作舒展得更加流畅。“我一直想学习太极拳，但是自己摸索总是不得要领，现在有老师教，真是太好了。这不仅能锻炼身体，还能和邻居们一起交流，感觉生活更有意思了。”黄爷爷笑着说。

此次太极拳公益课的开展，不仅是为辖区居民群体提供了一个学习和健身的平台，也是为推动“残健融合”志愿服务高质量发展的一次探索，为残疾人共享文化建设成果创造更多的机会，更是推动移风易俗、弘扬社会新风的一次生动实践。花园社区负责人表示，未来将继续关注特殊群体的需求，持续开展形式多样的“我爱湘潭我的家”文明实践活动，让居民在社区享有更多的幸福感、获得感、安全感。

作者：胡蓉 章敏

责编：梅晓蕾

来源：长城乡—花园社区

专题专题丨我爱湘潭我的家