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读书，不读书也许并不影响我们正常的生活，但不读书可能会影响一个人的生活质量。我们不是为了读书而读书，而是在书中读自己，在书中发现自己，在书中找寻另一个不同的自己。读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡，读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界。一个人在读书中不断成长和进步，才能遇见更好的自己。

运动，保持运动不仅可以保持身体的健康，也可以让自己变得朝气蓬勃，显得更年轻。生命在于运动，爱运动不仅可以锻炼身体，也锻炼了意志力。当你活动起来时，就会有一个越来越棒的身体，也会给自己带来一个越来越积极的生活状态。

有自己的爱好，每个人都有自己特别喜欢做的事儿，或是唱歌跳舞，或是写字画画，一个人总要有一两个兴趣爱好，才能让生活变得更丰富和有趣。有爱好和没爱好，过的是不一样的人生。有人说，你兴趣所在的地方，就是你能力所在的地方。如果一个人有了爱好，生活就会充满活力，日子也会过得格外有趣。

不要虚掷光阴，把它花在自己真正热爱的事儿上，如此人生就会变得特别不一样。计划如果一个人每天只是重复昨天的自己，就很难有进步。如果只是重复昨天的生活就会活得无趣。想要生活变得更精彩，就要学会给自己定下稍微有一些难度但可以实现的目标和计划。可以是在某一段时间内学一个新技能，可以是在某一个阶段内让自己的状态变得更积极乐观向上，也可以是在一年的时间内培养早起早睡或者午休的好习惯。当一个人的生活有了目标，那个人就会在努力中变成越来越好的自己。

自省，无论是处在顺境还是逆境中人要学会自省，在顺境时人往往不自觉就会漂浮、不沉稳，这时候需要适时静下心来自省，把这一天自己的一言一行乃至一面都做一次复盘，要时刻保持本心，不被环境左右。当一个人所处逆境时，自省是为了调整自己，努力提高自己，完善自己，然后更加积极乐观地面对人生。每个人都并非完人，但每个人都拥有自我修正的能力和机会，一句话说错了，争取下一次能说得更得体，更有分寸，就是成长和进步，一件事做错了，争取在同样的错误上不犯第二次，这就是变强大的标志。一个懂得自省的人，就拥有了自我更新的能力。

保持好心态，我们要始终保持空杯心态，才可能接纳和学习更多的事物，才会让自己变得更博学，也更智慧。那些自以为无所不知的人，就像满杯的水，再也装不下更新的、更好的、更棒的学问和知识。虚心求学，才能不断拓宽自己，让自己不断去吸收、去借鉴，去向比自己更出色的人学习。当一个人保持不断上进和精进的心态，他的人生会像开挂般精彩。

责编：黄一帆

来源：雁峰区融媒体中心

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