这种癌中年人高发 天津市肿瘤医院 对5年来在该院医治的 1000余例肝癌患者的统计结果显示， 接近50%肝癌患者 是40岁至50岁的中年人， 男的发病多于女性， 中年男性是肝癌的主要发病人群。 近5年东莞死因监测数据也显示， 因为肝癌离开人世的， 接近一半早于60岁， 且男女比例约为4：1。 感染性因素（乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒）仍是我国肝癌发生的主要危险因素，但自2002年我国乙肝疫苗免费接种以来，其归因构成比已呈持续下降趋势。 而吸烟、饮酒等行为因素和肥胖、糖尿病等代谢因素导致的肝癌应引起大家的警惕。 为什么肝癌青睐中年人呢？ 因为年轻时接触到某些潜在危险因素包括感染因素、各种不良行为习惯，日期月累，对身体的危害常常会在40岁后显现出来，这也就导致了40岁至50岁的中年人肝癌高发。 与肝癌相关的危险因素 感染因素 肝癌最常见的风险因素为乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒的感染。如果在感染病毒后不及时治疗，就有很大风险转为肝纤维化、肝硬化，进而形成肝癌。 饮酒 饮酒可增加人们罹患200多种疾病的危险。英国科学月刊《成瘾》刊登的文章指出，酒精与身体七个部位（甚或更多部位）的癌症相关，其中包括肝癌。 吸烟 国际癌症研究所指出：吸烟是肝癌发展的独立危险因素。重度吸烟者，其患肝癌的几率几乎比不吸烟者要高一倍。 长期熬夜 2016年，一项发布于《癌细胞》杂志上的研究发现：重复时差延迟会增加肥胖相关的肝脏疾病和肝癌的风险。 糖尿病 肝脏发生病变的危险及严重程度，将随着糖尿病病程的延长而增加。研究发现，糖尿病患者罹患肝癌的几率是正常人的2.5倍。 非酒精性脂肪肝 多吃少动、营养过剩引起的肥胖、血脂紊乱、糖尿病极易导致脂肪肝。当脂肪肝发展至脂肪性肝炎时，疾病可进一步向肝纤维化、肝硬化进展，最终可演变为肝癌。 其他因素 长期进食霉变食物（粮食受黄曲霉毒素污染）或含亚硝胺的腌制食物、食物缺乏微量元素及饮用藻类毒物污染的水等都与肝癌发生有密切关系。血吸虫及华支睾吸虫感染也易导致肝癌。 肝癌预防措施 ★ 接种乙肝疫苗，避免乙肝病毒感染 接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎的主要方法，从而减低肝癌的发生风险。 避免下列高危行为，降低丙肝感染机会 丙型肝炎病毒是一种血液传播病毒，注射吸毒、不安全注射做法、不安全的卫生保健、输入未经筛查的血液和血液制品以及可导致血液接触的性行为，都可造成感染。世卫组织推荐对于曾经有过输血、手术、有创操作的人进行丙肝筛查。若发现感染，应及时治疗，丙型肝炎病毒完全可以通过治疗被清除。 积极治疗肝脏基础疾病 对于存在肝炎、酒精肝、脂肪肝等疾病的人群，积极治疗这些疾病，能降低肝癌的发生风险。 戒掉最伤肝的习惯——抽烟酗酒 吸烟和饮酒都会增加肝癌的发生风险，戒烟戒酒能降低风险。尤其是有慢性肝炎病史的朋友，更应该彻底戒烟戒酒。 养成良好作息习惯，保持健康体重 不熬夜，养成良好作息习惯。多运动，对于超重和肥胖人群，减重并维持在正常体重，不仅能降低脂肪肝、糖尿病等疾病的发生风险，还能预防肝癌。 不吃发霉变质的食物 定期体检，进行合理的癌症筛查 肝癌的早期症状非常不明显，建议肝癌高危人群尤其有肝炎、酒精肝、脂肪肝等疾病的人群进行定期的筛查，目前的筛查方法有检测甲胎蛋白、腹部B超和CT。 适量饮用咖啡，可降低肝癌风险 喝咖啡在某种程度上可助于降低肝癌风险，但从肝癌的主要危险因素来看，接种疫苗、养成良好的生活习惯，才是预防肝癌的关键哦~ 肿瘤宣传周 2021年4月15日—21日是第27个全国肿瘤防治宣传周。 今年宣传周主题为 “健康中国健康家—关爱生命 科学防癌”。
责编：周媛
来源：株洲高新区（天元区）融媒体中心
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