中方县接龙镇民政社工站:开展“温暖冬日,养生先行”冬季养生宣讲活动
掌心中方 • 接龙镇
2024-11-19 15:05:38

中方融媒11月19日讯 随着冬季的到来,寒风渐起,气温急剧下降,为了关爱老年人的身心健康,提高他们的生活质量,11月19日,接龙镇民政社工站开展了一场以“温暖冬日,养生先行”为主题的冬季养生宣讲活动,旨在通过一系列健康讲座、互动体验、养生咨询等内容,为老年朋友送上一份冬日里的温暖和健康。

活动中,社工为老年人详细介绍了冬季饮食调养、适量运动、充足睡眠以及心理调适等方面的知识,还特别强调了老年人冬季保暖的重要性,并分享了一些简单易行的养生方法,同时提醒老年朋友要保持良好的心态,积极地面对生活中的各种挑战。此外,还教授老年朋友做简单的暖身操来抵御寒冷,增强抵抗力。

“温暖冬日,养生先行”不仅是一句口号,更是一种行动。此次活动的成功举办,不仅为老年朋友们提供了一个学习养生知识的平台,也让他们感受到了社会的关爱和尊重。未来,接龙镇民政社工站将继续举办类似的活动,为老年朋友们提供更多更好的服务,助力他们度过一个健康、快乐的晚年生活。

作者:杨岚婷

责编:袁敏

来源:中方县融媒体中心

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