奋进新征程 巾帼建新功 雁峰区总工会开展八段锦教学培训活动
迴雁新闻 • 要闻
2024-10-18 10:13:03
为推动女职工践行健康生活方式，增强女职工身体素质，缓解工作压力，10月17日，雁峰区总工会联合区妇联在南岳第一峰·平沙落雁广场开展“奋进新征程 巾帼建新功”女职工素质教育活动——八段锦教学培训。
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八段锦是一种源自中国古代的传统健身方法，以其动作舒展、呼吸协调而著称，简单易学、健身效果显著，适合在工作间隙进行，也是适合各种年龄层次人群练习的健身方式，有助于提高工作效率和生活质量。此次活动，特别邀请了廖德萍老师授课，为职工提供专业的指导和教学。
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“屈膝下蹲，双臂外旋，掌抱腹前，双臂缓慢起落、拉伸，双腿时而屈膝下蹲，时而徐徐起立，时而推掌仰头……”过程中，大家热情高涨、积极投入，伴随着悠扬舒缓的音乐，一招一式都展现着中华传统文化的风采。
本次活动还邀请了衡阳市太极拳运动协会表演42式太极拳与和式太极拳。大家纷纷表示，要让八段锦这样优秀的传统健身文化融入日常，以平和的心态去工作和生活。本次活动共计有100余名女职工参加。
下一步，雁峰区总工会将继续响应辖区内职工文化生活的需要，开展丰富多彩的文体活动，进一步激发职工群众的工作热情，营造更加积极向上的工作氛围，助力雁峰高质量发展，贡献工会力量！
作者：何思怡
责编：段雨婧
来源：雁峰区融媒体中心
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