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真正的自律不是往外，而是往里。一切的自律本质上都是思维上的自律。唯有思维上自律起来，外在行为的自律才会变得水到渠成。做到思维自律，首先要克制自己纠正别人的欲望。有人曾说，白露立雪，愚人见路，聪者见雪，智者见白。不同的人处境不同，立场不同，对同一事物的看法也不尽相同。在和别人交谈时，要克制去纠正别人的冲动。真正自律的人往往都是成熟的、理性的，他们深知，不必在这些事情上浪费时间，专注提升自己才是最有力的慰藉。

不要活在别人的价值观里。身边一位朋友是小学教师，不顾家人反对，执意辞职考研，结果他没有考上。第二年，他仍然坚持继续考研，但又失败了。这位姑娘仍然没有放弃，她扛住了身边的冷言冷语，第三次考研终于成功了。他说，在等待和煎熬的日子里，我越发知道自己到底想要什么了。我们的人生从来就不是活给别人看的，你人生的价值，得由自己去实现。活在别人的期待里，就像把自己置身于一只没有船桨的木船，摇摆不定，随波逐流，永远也找不到前进方向。别把他人的旨意背负在自己身上，也别把自己的未来托付给他人。一只站在树上的鸟儿，从不担心树枝会突然折断，因为它的底气来源于自己的翅膀，一个心中有光的人，从不害怕别人会突然冷淡，因为他的温暖来源于他的自信。

要学会给内心减负。有时候一天下来，感觉心力交瘁，特别累，细细想来，似乎又没有做很劳累的事儿，总有说不出的疲倦感。想太多就是折磨自己。很多时候，阻碍人行动的往往不是未知的困难，而是内心多余的想法。每个人生阶段都要精力漫长的积累期，一个人如果把精力都放在了瞎想上，自然就没有力量走出第一步，这样永远达不到触发机会的条件，只能一直停留在原有的圈层里。而人生就像脚下的路，走下去才会有延伸。所以做人，心大一点，别总是为难自己。有这样一段话，自律的意义是凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定规律的节奏和秩序。只有这样，一个人才能获得真正的自由。自律是一种生活态度，是自我管理的能力，所以思维上的自律比身体的自律更重要。

责编：黄一帆

来源：雁峰区融媒体中心

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