每个人都渴望改变，不妨就从现在开始，别在胆怯中迟疑不前，试着突破自己，大步迈出舒适圈，你会发现自己比想象中更强大更优秀。如果只是睡前思考千条路，早上起来走老路，一生只会在原地踏步。真正决定成功与否的不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出，这需要坚强的毅力，没有人可以和生活讨价还价，想要多一些选择，就要多一些努力，那些让你感到无比痛苦的时刻都是为了成就更好的明天。只有你坚持得久一些，不拖延、不等待、不逃避，想要的生活才会奔你而来，这三个习惯让你越活越好。

第一个习惯将健康置顶，保持健康的身体，提升身体素质，建立免疫力。城墙不是靠一时兴起的运动，而是靠长久地坚持。平时常运动不熬夜，注意节制，为健康打好牢固的基础，关键时刻才有良好的体质，要保持身体的健康，首先应将自己的心情照顾好，保持开心，保持畅快，建立情绪的保护机制，才是我们为身体最该做的保养。

第二，保持成熟社交状态，与人交往中成熟的社交方式应该是择善而交，彼此相互成就。真正的朋友往往都是始于志趣，合于性情，敬于人品，久于岁月。人生最快乐的事情就是有个聊得来的朋友，谈天说地，推杯换盏，这世上所有好的感情都必然经得起时间的检验，跟人品好的人深交才能换来内心的笃定踏实，也只有好的人品才能换来不离不弃，始终如一的朋友。大道至简，凡在人心，想要结交到真诚的朋友，就先学会坦诚相待，想要结交到善良的朋友，就先做一个善良的人。

第三，提升自己，强大自己。人生有了蓝图，好比种下一颗种子，用强烈的念想去灌溉它就会发芽，然后开花结下甜美的果实。信心比黄金珍贵，要坚定信念，不盲从，带着格局和智慧，用温柔的力量改变事态发展的方向，做好时间管理，并沉浸在自己做的事里。比如读书健身向佩服的人请教等。能沉浸在这些事情中，其实就是在最大限度地利用好时间了。所谓的才华其实就是基本功的溢出，才华不仅不独立存在，甚至也没有追求的必要，基本功一到藏都藏不住，会溢出来的，重新调整自己，更新未来的生活，步履不停地你未来永远可期。

责编：黄一帆

来源：雁峰区融媒体中心

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